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日々の生活、本音、たまに毒舌も。

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やばい!!

家にいるようになって、あかん・・・・
4~5kg太ってしまった・・・・

それだけ動かなくなったし神経使うことも無いし、大声出すこともなく
話続けることも無く、寝てばかりいたらそりゃー肥えるわなぁ~~

元々ガリだったのでまだ、今は大丈夫だけどこのまま
増え続けるのは・・・NO!!

なるべく買い物も歩くようにしてはいるけれど・・・

・・・・・・・・・・・・

もう、体重減らないのならお腹、空かないで欲しいわっ

ダーリンは食べても食べても太らない、
約、一ヶ月前までは私もそうだったのに・・・

因みに彼は・・・
食べ出しとほぼ同時に汗、流してる。
うどん屋さんで、冷やしうどんを食べながらかいている。

そんな奴、おらんよ~~~!!
冷やしうどんやで~~~~!!

ラーメンなんか食べているときは店員さんより汗、流してる

その代謝力、分けて欲しいわ~~~!!




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はじめまして。
呼吸から。 大きく吸ってゆっくりと吐く。歌を歌ってもいいです
あとは身体を 意識 して動かす
代謝が上がれば体重も下がりますです
ゆう。 | URL | 2014/05/23/Fri 19:15 [編集]
ゆう。さんへ
コメント、ありがとうございます。

呼吸からですね。。。
歯磨きする時など爪先立ちで腹筋意識したりも
していますが、追っつきません(^^ゞ

アドバイスありがとうござます(^.^)
努力しないと・・・ですね。
| URL | 2014/05/26/Mon 14:31 [編集]
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